Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emk4.
Dziennik
28 paź 20
Dziennik Emk4., 28 paź 20
Profil Emk4.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
40,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 października 2020:
488 kcal
Tłusz: 7,73g | Białk: 26,75g | Węglo: 75,96g.
Śniadanie:
Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Grahamka, Pomidory, FruVita Skyr Naturalny.
Obiad:
Cynamon, Śliwki, Sonko Ryż Biały, FruVita Skyr Naturalny.
Przekąski/Inne:
Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Diamant Cukier Biały.
więcej...
216 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Jak idzie?
31 paź 20 przez użytkownika:
glob198
glob198 dziekuje ze pytasz...chyba dobrze chociaz czasami jest "kryzys"
31 paź 20 przez użytkownika:
Emk4.
Kryzys a to z jakiego powodu ?
31 paź 20 przez użytkownika:
glob198
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emk4.
Zobacz Pełną Historię