|
Każdy gram wyrwany z trudem
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1300 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 103,99g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Sałata, Biedronka Masło Ekstra, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Sirtakis Ser Owczy Sałatkowy. Lunch: Jabłko. Obiad: Allegro Czekolada Biała z Wiórkami Kokosowymi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Żółta Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Zielona Papryka, Natka Pietruszki, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Pomidory. Przekąski/Inne: Dawtona Sok Pomidorowy, Gellwe Kisiel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ale wyrwany i to się liczy 👍☺
29 paź 20 przez użytkownika: Blue81*
|
29 paź 20 przez użytkownika: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Joanna Skraburska
|