Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
709 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 48,62g | Węglo: 45,39g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jajko Gotowane. Lunch: Orzechy Włoskie. Obiad: Pieczarki Smażone, Rzeźnik Policzki Wołowe Wolno Gotowane, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Rzodkiewka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|