Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2617 kcal
|
Tłusz: 149,84g | Białk: 131,85g | Węglo: 183,65g.
Śniadanie: Kinder Maxi King, Olej Roślinny, Chleb Biały, Jajecznica, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Wieprzowy . Lunch: M&M's M&M's Peanut, Tarczyński Kabanos Wieprzowy , Olej Roślinny, Szpinak, Sottile Gusto Mascarpone , Kotlet Mielony Smażony, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|