Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1395 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 14,70g | Węglo: 107,37g.
Śniadanie: Sałatka Jarzynowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny, Cukier, Kawa. Lunch: Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dynia. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|