Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 80,99g | Węglo: 96,16g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Biedronka Szynka Konserwowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tesco Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy. Obiad: Grzanki, Zupa Dyniowa. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Żółta Papryka, Czerwone Cebule, Rzodkiewka, Czarne Oliwki, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rukola. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|