Dziennik zigu007, 02 lis 20

Profil zigu007 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Haha @K1C1A prorok 😅

76 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 listopada 2020:

1182 kcal

Tłusz: 95,57g | Białk: 57,00g | Węglo: 19,19g. Śniadanie: Olimp Olej MCT, Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Smalec, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, [Keto] Pasztet wieprzowy paprykowy. więcej...

Zyskuje 2,3 kg na tydzień