Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 47,64g | Węglo: 122,75g.
Śniadanie: Cukier, Kawa. Lunch: Vifon Zupka Chinska, Galbani Mozzarella, Pomidory, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pastani Makaron Penne, Rosół. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|