Dziennik Jagnieszka, 07 lis 20

Profil Jagnieszka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😤

66,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2020:

1771 kcal

Tłusz: 114,72g | Białk: 59,02g | Węglo: 121,77g. Śniadanie: Kawa, Kuchnia Staropolska Smalec z Boczkiem, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski. Lunch: Kawa, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami. Obiad: Ser Gouda, Smażony Bakłażan w Cieście, Dynia Piżmowa Pieczona, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka. Przekąski/Inne: Grand By Nature Immune Smoothie - Jabłko Banan Mango Pomarańcza. więcej...

2329 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,8 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Aaaa to o to chodzi ? 🙂 to bicki pewnie ciach ciach 🥋🥊

07 lis 20 przez użytkownika: fatslawio

Masa mięśniowa w górę, moje gratulacje 💪

07 lis 20 przez użytkownika: djtarpan

Sławku, cała świnka już na Edku jest 🐖 po bieganiu trochę zeszło 0.8 kg?? Zobaczymy co jutro będzie 😜