Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jagnieszka
Dziennik
08 lis 20
Dziennik Jagnieszka, 08 lis 20
Profil Jagnieszka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bez ruszania się nie da rady 😁
66 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 listopada 2020:
1166 kcal
Tłusz: 46,14g | Białk: 49,66g | Węglo: 139,58g.
Śniadanie:
Grand By Nature Immune Smoothie - Jabłko Banan Mango Pomarańcza, Szynka, Żółtko, Awokado, Kawa.
Lunch:
Pudliszki Ketchup Łagodny, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Lidl Bułka Ciabatta.
Obiad:
Śliwki, Ryż Smażony, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie , Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą.
więcej...
1883 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wiedziałam 👊😸
08 lis 20 przez użytkownika:
K1C1A
🏃♀️💃🏃♀️💃🏃♀️💃👍👏😁
08 lis 20 przez użytkownika:
misiolot
Kitku, ale bez biegania by nie poszło. 😁
08 lis 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
Dzięki Miśku 😁
08 lis 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
super ☺ niedługo dołączę 😁
08 lis 20 przez użytkownika:
Blue81*
czułem jak ziemia zadrżała 😀💪👠
09 lis 20 przez użytkownika:
fatslawio
Tak Sławku jak biegłam, na pewno 😂🤣
09 lis 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jagnieszka
Zobacz Pełną Historię