|
weekend, 3 piwka gin i frytki z majonezem - myślałam, że będzie gorzej ;)
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 81,12g | Węglo: 154,35g.
Śniadanie: Mayver's Smooth Peanut Butter, Australia's Own Organic Like Milk Unsweetened, Banana, Lowan Whole Foods Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Cucumber, Capsicum, Farmers Union Greek Style High in Protein, Woolworths Haloumi Cheese, Mission Wholegrain Wraps, Baby Spinach. Obiad: Farmers Union Greek Style High in Protein, Macro Pumpkin Kernels, Green Peas (Frozen), Cherry Tomatoes, Bulla High Protein Cottage Cheese, Broccoli, Egg (Whole). Przekąski/Inne: Ajita's Vege Chips BBQ Flavour, Two Good Yoghurt, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|