Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 44,78g | Węglo: 47,21g.
Śniadanie: Madero Musztarda Stołowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Rukola, Czarne Oliwki, Pomidory, Biedronka Chorizo Extra, Jajko na Miękko. Lunch: Foodini Słonecznie Żółty. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Kaufland Brzuszki Łososia , Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|