Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 84,28g | Białk: 151,36g | Węglo: 182,47g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Olej Roślinny, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Orzeszki Ziemne. Lunch: Biedronka Mieszanka Wiosenna, Biedronka Kasza Gryczana, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|