Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 115,19g | Węglo: 186,56g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Слива, Банан, Вкусняев Катык 3,2%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Хурма, Сметана, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Fruttis Йогурт 5%, Суп-Пюре из Тыквы, Курица Вареная. Obiad: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elina-12.00.09
|