Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 129,86g | Białk: 125,53g | Węglo: 198,69g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajko, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|