Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 99,12g | Białk: 104,75g | Węglo: 211,97g.
Śniadanie: Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Chleb Tostowy, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa Karmelowa, Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Kasza Gryczana, Hortex Warzywa na Patelnię Greckie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|