Dziennik Emk4., 13 lis 20

Profil Emk4. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020

41,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2020:

454 kcal

Tłusz: 10,91g | Białk: 26,55g | Węglo: 57,72g. Śniadanie: Sok Cytrynowy, Ogórek (Obrany), Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, FruVita Skyr Naturalny, Jajko na Twardo. Obiad: Tomatini Ketchup Łagodny, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy. Przekąski/Inne: Tchibo Family, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Diamant Cukier Biały. więcej...

178 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nareszcie w górę

14 lis 20 przez użytkownika: glob198


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Emk4.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Emk4., 13 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi Emk4.