Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 51,30g | Węglo: 169,21g.
Śniadanie: Roszponka, Czerwona Papryka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Omlet lub Jajecznica. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Kawa z Mlekiem. Obiad: Rolmlecz Serek Waniliowy, Sałatka Owocowa. Przekąski/Inne: Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arunadindane
|