Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 80,33g | Białk: 53,27g | Węglo: 100,43g.
Śniadanie: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Lunch: Jovi Kefir bez Laktozy. Obiad: Haps Popcorn Cytryna-Chili , Culineo Gorąca Chwila Żurek z Grzankami. Przekąski/Inne: Por, Jajko, Madero Majonez Wyborny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|