Dziennik Taka Sobie ☺️, 14 lis 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
63,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2020:
744 kcal Tłusz: 33,12g | Białk: 46,07g | Węglo: 74,04g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Limonka, Grzanki, EnerBio Pestki Słonecznika, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Kukurydza, Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Kapuśniak. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Taka Sobie ☺️


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.