Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kahlenpark
Dziennik
15 lis 20
Dziennik kahlenpark, 15 lis 20
Profil kahlenpark
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2020
49,8 kg
Do tej pory straciłeś:
3,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 listopada 2020:
1588 kcal
Tłusz: 49,23g | Białk: 57,10g | Węglo: 135,57g.
Śniadanie:
아메리카노, 사과.
Lunch:
청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 호밀빵, 순두부찌개.
Obiad:
루꼴라, 샴페인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오징어튀김, 까르보나라.
Przekąski/Inne:
캐모마일티, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
항상 건강 잘 챙기시구 행복한 하루보내셔용🥰💕
16 lis 20 przez użytkownika:
Lily***
꺄아 릴리님 요즘 사진 못 올리고 있는데 그래도 가끔씩은 늘 긍정에너지가 넘치는 릴리님 포스팅 잘 보고 있어용 💕
22 lis 20 przez użytkownika:
kahlenpark
넘나 애정하는 칼렌님🥰 항상 칼렌님께 좋은 일들만 가득가득할거예요💕 언제나 화이팅이에요💓😊
22 lis 20 przez użytkownika:
Lily***
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kahlenpark
Zobacz Pełną Historię