Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 102,59g | Węglo: 212,55g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Вкусняев Творог 5%. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусняев Катык 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elina-12.00.09
|