Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 31,22g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Cukier, Kawa. Lunch: Vitanella Kółeczka z Miodem, Lidl Hummus Klasyczny, Marchewki, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Żeberka Wieprzowe, Knorr Kostka Rosołowa, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Biała, Carlsberg Piwo Jasne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|