Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 74,65g | Węglo: 129,59g.
Śniadanie: Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, EnerBio Pestki Słonecznika, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Lunter Tofu Wędzone, Rukola, Jajko na Miękko. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy. Obiad: Swojska Chata Kopytka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Biedronka Półbagietka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|