Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 106,95g | Węglo: 176,65g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Kiełbaski Białe z Szynki, Czerwona Papryka, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Brokuły. Obiad: Brukselki, Jajko, Bułka Tarta, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Naturalny, Pomarańcze, Babeczki marchewkowe. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|