|
31 tydzień tc
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 57,83g | Węglo: 85,70g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Pilos Camembert, Szynka z Indyka, Zielona Papryka, Jajecznica, Awokado. Lunch: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|