Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4444 kcal
|
Tłusz: 270,81g | Białk: 258,95g | Węglo: 217,96g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Sante Masło Orzechowe Go On, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Rama Margaryna, Chleb Biały. Obiad: Storck Knoppers Nussriegel, Lays Zielona Cebulka, Sonko Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|