Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2360 kcal
|
Tłusz: 136,49g | Białk: 164,85g | Węglo: 106,81g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Lunch: Kinder Maxi King, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ogórki Konserwowe, Pomarańcze, Sottile Gusto Mascarpone , Pulpety z Indyka, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|