Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 20,67g | Białk: 90,50g | Węglo: 133,51g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Żytnie, Cebule, Musztarda, Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Sałatka z Tuńczyka z Serem, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt. Lunch: Zupa Kapuściana. Obiad: Winogrona, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|