Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 117,74g | Węglo: 172,77g.
Śniadanie: Biedronka Makrela Wędzona, Chleb Razowy. Lunch: Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Kupiec Kasza Kuskus, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy, Kaki, Kiwi, FruVita Skyr Naturalny, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|