Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 104,04g | Węglo: 208,14g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Kiełbaski Białe z Szynki, Chleb Razowy. Lunch: Chleb Razowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Cebule, Pomidory. Obiad: Biedronka Kasza Gryczana, Koncentrat Pomidorowy, Cukinia, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Winogrona, Mandarynki, Chleb Razowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Plasterki Szynki ze Sklepu, FruVita Skyr Naturalny, Kaki. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|