Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 133,60g | Białk: 98,90g | Węglo: 198,26g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 2%, Sierpc Ser Królewski, Tesco Chleb Tostowy Pszenny, Kinder Kinder Niespodzianka, Piotr i Paweł Przysmak Bobra, Mlekovita Jogurt Polski bez Laktozy Truskawkowy. Lunch: Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi, Rockstar X Durance Energy Blueberry. Obiad: SM Ryki Ser Rycki Edam, Sierpc Ser Królewski, Winiary Majonez Lekki, Sałatka Gyros. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|