Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 38,09g | Białk: 49,23g | Węglo: 171,99g.
Śniadanie: Mandarynki , Kiwi, Płatki Owsiane, Banan, Jajko. Lunch: Zupa Jarzynowa. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Gotowane Marchewki, Jean Rozé Steak Haché 15%. Przekąski/Inne: Chabrior Barre de Céréales Fruits Rouges, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|