Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 84,31g | Węglo: 183,25g.
Śniadanie: Vital Fresh Hummus Paprykowy, Lidl Bułka Fitness, Sokołów Szynka Wiejska, Żółta Papryka, Masło, Jajko, Rzodkiewka, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Philadelphia Original, Szynka Drobiowa, Oskroba Pumpernikel, Oskroba Pumpernikel, Kiwi, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Obiad: Kopernik Pierniki Nadziewane w Czekoladzie Deserowej, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Surimi, Alesto Słonecznik Prażony i Solony, Herbapol Powidła Śliwkowe, Philadelphia Original, Herbapol Powidła Śliwkowe, Philadelphia Original, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|