Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 75,62g | Białk: 84,65g | Węglo: 169,69g.
Śniadanie: Delikato Sałatka Śledziowa, Chleb Razowy. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Light, Pomidory, Brokuły. Obiad: Czerwona Papryka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Kapuśniak, Słone Krakersy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Kaki, Mandarynki, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|