06 gru 20 przez użytkownika: gating
|
PawBrz 👍😺 powodzenia 👍😺 większość po 1 mocnym treningu ma zakwasy w zadku, ale może Ciebie to ominie, bo na bieżąco trenujesz 🏋️♂️😺
06 gru 20 przez użytkownika: K1C1A
|
bardzo zdrowe podejście 👍 życzę powodzenia i czekamy na relacje 😄💪
06 gru 20 przez użytkownika: Blue81*
|
dzięki za wsparcie, jak tylko przestanę kuleć po ostatnim biegu to ruszam😉 a teraz mam czas na oglądanie filmów na YT z techniką NW i wyszukiwanie coraz to droższych kijków widzę, że są nawet takie za 700-800 zł😅
06 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
06 gru 20 przez użytkownika: vibo69
|
Pamiętam moje zakwasy po NW 😂
06 gru 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
06 gru 20 przez użytkownika: tatalka99
|
06 gru 20 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
obejrzałem chyba wszystko na YT, w teorii jestem ekspertem 🤣
06 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Mi najbardziej przypadł do gustu NW wg Aleksandra Wilanowskiego🙂
06 gru 20 przez użytkownika: gating
|
Ja kilka lat temu po zrobieniu doktoratu 🥵z kijków kupiłem dokładnie te https://www.asport.pl/p/29238/kije-nordic-walking-stala-dlugosc-40-carbon-runner-light-blue-fizan/. Kosztowały poniżej dwóch stów , mają wszystko co trzeba..... no i są niebieskie 😂🥰
06 gru 20 przez użytkownika: gating
|
Ja właśnie myślę o kijkach stałej długości 👍 latem nawet czegoś szukałam ale nic mi nie wpadło w oko. Zerknę co tam nasz maratończyk wynalazł 👍😺
06 gru 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Składane to mam kijki do trekingu górskiego ale to inna bajka 🤗
06 gru 20 przez użytkownika: gating
|
gating koleś jest z Wrocławia i właśnie na stronie jego sklepu są kijki w cenie roweru. Zacheca do kontaktu, to może umówię się na pomoc z doborem długości i nauką techniki. Serce podpowiada kijki o stałej długości ale znam siebie i pewnie skończę na tych składanych z linką w środku lub skręcanych bo będą wygodniejsze i można zabrać na wyjazdy
06 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Tez chciałem na początku składane z tych samych powodów ale szybko zrezygnowałem. Technikę koleś pokazuje na filmikach i to wystarcza. Jak będziesz latał codziennie i chcesz zostać zawodnikiem to większy efekt przyniesie zrzucenie wagi niż kijki za ponad tysiąć.... a jaka oszczedność 😂. Kiedyś czytałem też o zarąbistym lekarzu dla biegaczy z różnymi kontuzjami ( facet jest też biegaczem)... cudownie ozdrawia ludzi często w prosty i szybki sposób za pomocą ucisku szarpnięcia, pociągnięcia etc i jest z Wrocławia .... dużo fajnych speców tam macie i nie fair😖
06 gru 20 przez użytkownika: gating
|
jesteś w stanie odtworzyć jak ten lekarz się nazywa?
06 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Dawno temu czytałem relacje biegacza z wizyty u niego z itbs. Może uda mi się odszukać w wolnej chwili
06 gru 20 przez użytkownika: gating
|
spoko jeżeli się uda odnaleźć będzie super bo mogę pójść nawet do cudotwórcy, jutro od rana będę próbował się na to USG kolana zapisać bo niby klinika prywatna ale teraz ciężko gdzieś się dostać
06 gru 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|