Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 109,48g | Białk: 136,10g | Węglo: 203,25g.
Śniadanie: Rama Margaryna, Ser Gouda, Szynka, Chleb Tostowy, Jajecznica. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Sottile Gusto Mascarpone , Biały Ryż (Długoziarnisty), Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Przekąski/Inne: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lays Zielona Cebulka, Zupa Pomidorowa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|