Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 115,65g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: Bułka Kajzerka, Galbani Grana Padano, Morliny Boczek Wędzony, Cirio Polpa, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mandarynki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielony Groszek (Mrożony), Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Patak's Korma Paste Pots, Pano Tortilla Wraps. Obiad: Kopernik Pierniki Lukrowane, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Rozmarynem. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|