Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 128,98g | Węglo: 108,13g.
Śniadanie: Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Jajko Sadzone. Lunch: Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka Orzechy i Słony Karmel. Obiad: Nautica Wiejskie Filety Śledziowe, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pastani Makaron Durum. Przekąski/Inne: Jana Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|