Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 113,94g | Białk: 112,70g | Węglo: 209,42g.
Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Rama Margaryna, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Chleb Tostowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Kinder Maxi King, Lays Zielona Cebulka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Olej Roślinny, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Mandarynki . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|