Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2569 kcal
|
Tłusz: 165,41g | Białk: 151,68g | Węglo: 101,44g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Jajka M. Lunch: Prospona Masa Makowa z Bakaliami, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Karkówka z Grilla, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Dorsz Smażony, Karp Smażony, Trisan Kapusta z Grzybami. Przekąski/Inne: Tesco Macadamia Nuts, Alesto Orzechy Nerkowca, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Chipsy Kokosowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Natura Food Ostropest Plamisty Mielony. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|