Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 86,26g | Białk: 78,35g | Węglo: 149,88g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Żytni, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Lunch: Sonko Lekkie Razowe, Surimi, Pasztet Pieczony, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Masło, Ser Provolone. Obiad: Biedronka Pierś z Gęsi Wolno Gotowana, Makowiec, Lubella Makaron Nitki Cięte Nr 2, Rosół z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Piernik, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|