Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2952 kcal
|
Tłusz: 171,20g | Białk: 190,01g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Gellwe Krem do Tortów Waniliowy, Tort Czekoladowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Prospona Masa Makowa z Bakaliami, Sernik Wiedeński. Obiad: Dorsz Smażony, Karp Smażony, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Konspol Roladki Devolay z Serem, Trisan Kapusta z Grzybami, Mlekovita Masło Polskie, Homemade Barszcz. Przekąski/Inne: Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Chipsy Kokosowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Otręby Pszenne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Bergen Masło Orzechowe w Proszku Odtłuszczone. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|