Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 102,48g | Węglo: 132,90g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Plony Natury Natural Mix Ryż . Lunch: Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dorsz na Parze, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Młode Marchewki, Jajko na Miękko, Zupa Jarzynowa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aladdinmania
|