Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jacek_71
Dziennik
02 sty 21
Dziennik jacek_71, 02 sty 21
Profil jacek_71
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No to zaczynamy ten NOWY ROK ... i ostatnią prostą do zakończenia mojej 4 dekady życia ... został mi miesiąc treningu i diety aby na 50-siąte urodziny zrobić sobie najlepszy prezent którego nie da się kupić za pieniądze .. wymarzona forma :).. waga stabilnie w dół ... na obiadek Indyk pieczony z warzywami ... do tego frytki pieczone z batata z rozmarynem i czosnkiem ... proste a smaczne i zdrowe ... pykło też 12km RUN i morsowanko ... styczeń w planach aktywny ..mam nadzieję że uda się zrealizować zamierzone plany .... CZEGO I WAM WSZYSTKIM ŻYCZĘ .
77,2 kg
Do tej pory straciłeś:
2,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,9 kg na tydzień
56 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trzymam kciuki, aby się Panu udało! Powodzenia!
02 sty 21 przez użytkownika:
Natarka99
Tak 3mać 👏🏃♂️👏👊😺
02 sty 21 przez użytkownika:
K1C1A
super 💪
02 sty 21 przez użytkownika:
Gochaodnowa
Brawo 👏👏👏
02 sty 21 przez użytkownika:
Jagnieszka
👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
02 sty 21 przez użytkownika:
GregSze
💪👍
02 sty 21 przez użytkownika:
gaweł_po_40
trzymam kciuki Jacku.... jesteś przegigant👍
02 sty 21 przez użytkownika:
gating
powodzenia Jacku w osiągnięciu tej wymarzonej formy i nie tylko 👍🙂 ciekawe czy ja zdążę ze swoją 😅
02 sty 21 przez użytkownika:
Blue81*
Jacek myślę że kiedyś uda mi się doprowadzić do takiej formy jaką masz pozazdrościć pozdrawiam 👍💪
02 sty 21 przez użytkownika:
WojtekXXXL
Brawo
02 sty 21 przez użytkownika:
annagaw
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jacek_71
Zobacz Pełną Historię