Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 119,05g | Białk: 75,36g | Węglo: 91,68g.
Śniadanie: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Pierniczki, Bluedino Ser Żółty Gouda, Prospona Masa Makowa z Bakaliami, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg. Obiad: Rolada Wołowa, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Masło Klarowane, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Sante Otręby Pszenne, Sante Siemię Lniane, Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tesco Macadamia Nuts, Bakalland Chipsy Kokosowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|