Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 106,20g | Węglo: 57,47g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Pomarańcze, Pilos Śmietana 18%, Tort Czekoladowy, Jabłko. Obiad: Zupa Jarzynowa, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Masło Polskie, Chira Chińska Mieszanka Warzywna. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|