Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 62,61g | Białk: 82,67g | Węglo: 123,34g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Nutella Nutella, Naleśniki z Serem, Naleśniki. Obiad: Masło, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Granat, Czerwona Kapusta, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Królika. Przekąski/Inne: Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|