Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 138,69g | Białk: 155,03g | Węglo: 242,23g.
Śniadanie: Lays Prosto z Pieca , Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Olej Roślinny, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|