Dziennik Emk4., 08 sty 21

Profil Emk4. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021

52,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2021:

489 kcal

Tłusz: 11,73g | Białk: 28,98g | Węglo: 63,15g. Śniadanie: Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Obiad: For Fit Owsianka z Malinami i Jagodami Acai, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Biofix Mięta. więcej...

252 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Eeeeemilllllly pobuuudkaaaa

08 sty 21 przez użytkownika: glob198


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Emk4.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Emk4., 08 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi Emk4.